Chega!É hora de emagrecer...
quarta-feira, 12 de junho de 2013
DICAS BÁSICAS
Resolvi postar algumas dicas da
fase de ataque
para poder ajudaras seguidoras a não esquecer.
1 1/2 colher de sopa de Farelo de Aveia
Caminhe no mínimo 20 minutos diários
Beba bastante água, no mínimo 2 L por dia
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