Minha história.

 

Nunca fui um mulherão, tipo corpão "violão", mas era considerada uma pessoa magra. Com 21 anos pesava em torno dos 45 kg, para 1,55 cm.

Mas com a chegada da primeira filha, tive um ganho de peso, aparentemente, normal, 11 kg. Só que devido ao trabalho rotineiro e sem horário certo para alimentar-se e, claro o sedentarismo, acabei engordando aos poucos sem perceber.

Quando "acordei", comecei a perder peso, voltando aos 50 kg, logo engravidei da minha segunda menina, novamente engordei 11 kg. O problema foi depois!!! Segui engordando e cheguei a casa dos 73 kg (peso mais recente).

Esse é o resumo da minha história.

Com certeza esta evidente que algo tinha que mudar. Então com o apoio e insistência da amiga Nadia, que já fazia, a algum tempo, uma dieta com restrição de carboidrato, fui procurar no "papai Google" que dieta seria essa...

Então encontrei a famosa Dieta Dukan. Baixei o livro e li. Fiquei super empolgada com os resultados que poderia ter no espaço curto de tempo, e o mais importante, resultados possivelmente duradouros.

Apesar de ser gaúcha e muitos acharem que todo gaúcho come carne 24h por dia, não sou muito fã de proteínas e a primeira impressão que tive era de que não aguentaria comer tanta proteína por tanto tempo. Mas conforme fui lendo o livro e percebi que somente a fase de ataque, que pode variar de 3 a 10 dias, exige proteína pura em todas as refeições. Conforme o avanço da dieta, considerada 4 dietas em 1, voltam as outras categorias de alimentos, mas nunca excluindo a proteína.

Fiquei animada!!! Então entrei de cabeça na Dieta Dukan!!!